おっパいを大きくするサプリ厳選ランキング『2016年版』

おっパいを大きくする方法と本当に効果のあるバストアップサプリを紹介していきます。おっパいを大きくするためには、食事・運動・サプリメントのバランスがよくなければいけません。このサイトで育乳のイロハを学び正しく胸を大きくしていきましょう♪

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おっパいを大きくする方法&オススメサプリメント紹介

はじめまして、おっぱいを大きくする方法(バストアップ)を専門に研究しております佐伯るみ子と申します。

今日は、おっぱいが小さくて悩んでいる..という方々に効果的におっぱいを大きくする方法を教えたいと思います。是非ご覧なってください♪

*このページは約5分ですべて読むことができます。

おっぱいが大きくなる方法全てをわかりやすく丁寧に説明していきますので是非最後までお付き合いください♪

何故おっぱいが大きくなるのか知ろう

おっぱいを大きくする方法はいくつかあります。

それはこれから紹介していこうと思いますが、その前にまず「何故おっぱいが大きくなるのか」その理論を学んでおいた方が良いでしょう。ですので、この段落ではまずそのメカニズムについて説明していきたいと思います。

理論や仕組みなどを理解するのとしないのでは、最終的な到達地点が天と地ほど違う結果になります。

一流のスポーツ選手はただがむしゃらに体を動かしているのではなく、理論に基づいたトレーニング方法を行っています。

一昔前は練習中に水を飲んではいけないとされていました。

(約30年前の話です。私が高校生の頃、サッカー部の男子は雨が降ってグランドに水が溜まるのを喜んでいました。何故かというと、その水を飲めるからです笑 スライディングした後監督に隠れてグランドの水を飲むんだ!なんて話を当時はしていたことがあります。それくらい練習中に水を飲んではいけないと言われていたんですね。)

水を飲むと根性がつかないと、誰もが信じてその定説に従っていました。

ですが今では、トレーニングの最中に適度な水分補給を行うのは常識です。研究により運動によって細胞レベルでの脱水が生じることがわかってきたからです。

研究で水分補給が大事だと発表されていなければ、今でも練習中の水分補給はご法度とされていたかもしれません。そうであれば、日本から世界に羽ばたくアスリートは生まれていなかったでしょう。

バストアップも同じです。今までどんな方法を試しても駄目だった..という人はまず理解してください。その理解が未来の結果に必ず繋がってきます。

女性ホルモンがおっぱいを大きくする

おっぱいが大きくなる仕組みとしては、乳腺が発達して、おっぱいが大きくなるということが言えます。

もちろんそれだけの影響でおっぱいが大きくなるわけではないのですが、その影響は特に大きいです。

おっぱいは乳腺と脂肪でできており、その乳腺と脂肪は、1対9の割合で配置されています。

つまり、乳腺を1から5に増やすと、脂肪も必然的に9から45になるということになります。

ですから、乳腺を増やすことでおっぱいが自然と大きくなるということが言えるのです。

そしてその乳腺を増やすことに役立ってくれるのが女性ホルモンなのです。

女性ホルモンを増やしホルモンバランスを最適なものに整えていくことは、バストアップの為には欠かせません。

女性ホルモンを増やすためにはどうするか

では、女性ホルモンを増やすためにはどうすれば良いでしょうか。

それには食べ物からの栄養で増やしたり、恋愛感情などに刺激を与えて増やしたり、サプリメントで増やしていくという方法があります。

女性ホルモンはバストアップに必須です。ですので、食べ物・サプリメントはどれが欠けてもバストアップはできません。バストアップに効果的な食べ物、サプリメントを意識して摂取するようにしましょう。

どのバストアップサプリがいいのかについては

おすすめバストアップサプリ」に、口コミをもとに人気の商品が紹介されているのでぜひ参考に選んでください。

多くの方法を使ってうまく女性ホルモンを増やしていくことができれば、ヒアルロン酸注入の豊胸手術なんて必要なくなるほどにバストアップ効果が望めるでしょう。

成長期の中学生や高校生なら特別なことを他にしなくてもこれだけでバストアップしていけます。

中学生や高校生でなくとも、これらの方法は、運動などと違って特別ツラいこともなく簡単な方法なので飽き性な方でも毎日なんなく意識し続けることが出来るのではないでしょうか。

そうして胸を大きくしていきましょう。

*私がオススメする食べ物・サプリメントもこのページでまとめています。是非目を通してみてくださいね♪

おっぱいを大きくする方法~食べ物編~
おっぱいを大きくする方法~サプリメント編~

おっぱいを大きくする運動もある

もしこれらだけでは心配だという方で自分は飽き性ではないと胸を張って言える方には、バストアップトレーニングをオススメします

バストの下には胸筋があります。そこを鍛えることで必然的にバストアップに繋がるのです。

大胸筋を鍛えるためにはどのような運動が効果的かと言うと、腕立て伏せがオススメです。

肩幅より広く腕をつくようにして、そこから肘と身体が水平になるくらいまで身体を沈めて持ち上げていってください。

最初のうちは辛いかもしれませんので、膝をついた状態で行っても構いません。

徐々に負荷を重くしていくと良いでしょう。

腕立て伏せは、腹筋等も同時に鍛えることが出来るので、バストアップ以外にも全体的なスタイルアップに効果が望めるので、そういう意味でもオススメできます。

特に産後の方などは、女性ホルモンの増殖と併せてこうした運動をしていくことがおすすめです。

ただし、バストアップ効果はあるものの、大胸筋を鍛えることで、胸は全体的に大きくなるので、カップ数のアップはあまり望めません。

その点は理解して行う必要があるでしょう。

さらに、負荷を重くしすぎて筋力をつけすぎてしまうと胸全体が筋肉質になってしまい、あまり女性らしい胸でなくなってしまうことがあるので、その点も注意が必要です。

おっぱいを大きくする方法~食べ物編~

女性ホルモンを増やす方法として、食べ物で増やす方法があるということを先にちらっと紹介しましたが、それはつまり、おっぱいを大きくする食べ物があるということです。

ではどういった食べ物がおっぱいを大きくしてくれるのでしょうか。

おっぱいを大きくする食べ物として紹介できるものは

  1. 納豆、豆乳などの大豆製品
  2. ささみなど低脂肪で動物性たんぱく質が摂取できる食材
  3. 女性ホルモンを活発化させる力のあるキャベツ
  4. ビタミンEが豊富なアボカド

が挙げられます。

大豆製品に含まれているイソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをしてくれます。つまり、大豆製品をとることで女性ホルモンが増えるということになるのです。

大豆製品は豆腐や味噌など毎日とることに問題がないようなものもたくさんあるので、簡単に摂取する事が出来るでしょう。

ささみでとれるたんぱく質も女性ホルモンの元になるものです。

タンパク質だけなら他のお肉や魚でもとることができますが、脂っこく脂肪過多になりがちなので、そうならないささみがオススメなのです。

キャベツにはボロンというものが含まれています。(なんかおっぱい大きくなりそうな名前でしょ笑)

このボロンが女性ホルモンの分泌に作用してくれるので、キャベツもおっぱいを大きくしてくれる食べ物と言えます。

アボカドにはビタミンEが含まれています。このビタミンEも、女性ホルモンの分泌や、ホルモンバランスを整えることに役立ってくれるものなのです。

そんなビタミンEが豊富に含まれているので、アボカドもおすすめできます。

おっぱいを大きくする方法~揉む編~

おっぱいを大きくする方法として、揉む方法もあります。

揉むことによりしっかりとバストをマッサージできるので、それにより適度に筋肉や乳腺や脂肪に刺激を与えることとなり、おっぱいが大きくなるのです。

揉み方も、自分で揉むよりは彼氏など男の人に揉まれた方が効果的です。

男の人に揉まれることで、恋愛感情が刺激されますし、自分で揉むのでは分泌されないような女性ホルモンがしっかりと分泌されて、バストアップが望めるのです。

ですので、素敵な恋愛をしている女性が綺麗になるというのは当たり前のことかもしれませんね♪

自分で揉む場合にはリンパやツボを意識しよう

もし彼氏や男の人に揉んでもらうのが無理だという場合には、リンパやツボを意識して揉むようにすると良いでしょう。

両方の乳首を線で結び、その線の上を内側から外側に、外側から内側にと刺激できるように揉んでいくと、バストアップのツボをしっかりと刺激でき、バストアップが望めます。

さらに、首の付け根のリンパのところから下に向けて、脇の下から内側に向けて、下乳の下から上に向けて、肉をバストに向けて集めるように揉んでいってください。

するとしっかりとバストが整えられていきます。

そして最後には両方の乳首を結んだ線の真中、いわゆる谷間のところを親指等で刺激して、しっかりとツボをマッサージしていってください。

おっパいを大きくする方法~サプリメント編~

ここからはバストアップに欠かせないサプリメントについて言及していきたいと思います。

おっパいを大きくするサプリって副作用はあるの?

まず気になるのが、バストアップサプリの副作用についてですね。

初めに言っておくと、バストアップサプリは用法容量をしっかりと守って摂取しておけば、副作用の症状がでる確率は極めて低いです。

『もっと胸が大きくなりたい!』

『早く胸を大きくしたい!』

という気持ちの表れから過度に摂取する人も多いそうです。副作用はその時引き起こされるということを覚えておいてください。

バストアップサプリは女性ホルモンを増やし、胸を大きくする効果があります。

バストアップサプリの副作用とは、女性ホルモンの分泌が過度になり、ホルモンバランスが崩れて起こる症状のことを言います。

主な症状は

  • 頭痛
  • めまい
  • 気怠さ
  • ニキビ
  • 生理不順
  • 貧血

などがあげられます。

これらの症状を感じた時はすぐに病院へ行き、今飲んでいるサプリを飲まないようにしてください。

他にあげられる副作用の原因は

・成分不明の怪しいバストアップサプリを飲んでいた

ということくらいです。当サイトでまとめているバストアップサプリは全て日本製で成分の記載がある優良サプリメントです。効果が期待できて安全なサプリメントを厳選してますので、参考にしてみてくださいね♪

おっパいを大きくするサプリの口コミ

バストアップサプリを飲んだ人たちの口コミをまとめました。

昔から胸が小さいのが悩みでした。学生の頃付き合ってた彼氏から『胸、小さいねww』と弄られるのが本当に嫌でしたね。彼氏はちょっかいを出すみたいなからかう感じで言っていたのだと思いますが、それでも嫌でした。20代半ばになってようやく自由に使えるお金ができてきたので、以前から気になっていたバストアップサプリを購入することにしました。3ヶ月飲んでAA→Aにアップ?笑 効果は出てきてると思うのでまだまだ飲み続けることにします。

バストアップ効果が期待できると評判のサプリ『エンジェルアップ』を購入しました。モンドセレクション受賞という文字に魅かれましたね。このサプリは某口コミサイトでランキング上位をずっとキープしていたため、お客様満足度が高いのかな?と気になって調べたら93%ものユーザーが満足しているという事実にビックリしました。私も順調にサイズupに成功しましたよ♪エンジェルアップ、お勧めです♪

マッサージや食事、いろいろ試しましたが1番効果があると思ったのがバストアップサプリでの育乳です。商品にもよると思いますが、即効性があり、効果を感じることが出来て楽しいです。サプリだけでは効果が薄いと口コミで言われていたので、マッサージや食事方法なども意識することが大事なのかなと思っています。

常飲して4ヶ月ですが、いまだに効果は出ていません。バストアップサプリは効果に個人差があるという話をよく聞くので、別のサプリも試してみようと思っています。私みたいに効果がない人は今飲んでいるサプリを辞めて、別のサプリを飲んでみたらいいのではないかと思い投稿させて頂きました。一緒に頑張りましょう。

B-UP(ビーアップ)を常飲して2週間での投稿です。まだまだ胸は大きくなっていないものの、肌ツヤが良くなってきたのが感動して投稿しました(笑)女性ホルモンの塊を毎朝飲んでいるようなものなので、考えてみれば当たり前のことですが自分にとっては革命的な出来事です。これで胸が大きくなってくれれば文句無しです♪定期コースの購読を考えています!

カップ数がB→Dにアップ♪体重は1.5kgくらい増えましたが、女性らしい体つきになったので大満足です。ベルタプエラリアの効き目はバストアップサプリの中でも飛びぬけていると思います!!

早く胸が大きくなってほしいという意識からか1日の摂取量の倍以上飲んでいたらめまいがするようになりました。今はもう飲んでいないので治りましたが、これから飲むという人は注意して飲んでください。

おっパいを大きくするサプリって市販の薬局で買えるの?

バストアップサプリは市販の薬局(ドンキホーテやマツモトキヨシなど)で売られているものもありますが、効果は正直言ってあまり期待できません。

効果のあるバストアップサプリは女性ホルモンの分泌を促し、身体に与える影響が強いので、専門店ではない薬局では購入できないようになっています。

あと、原料として使っている高品質のプエラリアはあまり数が取れません。なので、全国的に売り出すほど数が作れないのも理由のうちの1つです。

バストアップサプリを購入する時は市販の薬局で買ったりせず、メーカーから直接ネットで購入するのがオススメです。

本当に効果のあるオススメバストアップサプリ3選

では最後に、おっぱいを大きくしてくれるサプリメントについて紹介していきたいと思います。

バストアップサプリはたくさんありますが、今回は私がオススメする最も効果的だと感じるサプリを3つ紹介していきたいと思います。

ベルタプエラリア(人気・効果実感率No.1)

本当に効果があるオススメのサプリメントは「ベルタプエラリア」です。

プエラリア」は女性ホルモンの分泌に役立つ、バストアップには欠かせない成分です。

しかし、プエラリアは食品からは簡単には摂取する事ができません。

だからこそ、こうした成分の含まれているサプリメントが有効になるのです。

このベルタプエラリアは、プエラリアの含有量がすごく高いです。一日で400mgものプエラリアを摂取することが出来ます。

プエラリアの含有量が高いともちろんバストアップに効果が望めるのですが、摂りすぎは体に良くないことがわかっていますので用法容量を守り、過剰摂取はしないようにしましょう。

ベルタプエラリアは、バストアップだけではなく美容にも効果があります。

ヒアルロン酸やコラーゲン、プラセンタ等も多く含んでいるので、バストアップと同時に美も手に入れることが出来るのです。

女性の求める美を一つで追及できると言っても過言ではないベルタプエリア。用法容量を守り、正しく使うとバストアップに絶大な効果を与えてくれるでしょう♪

ベルタプエラリア
・ベルタプエラリアの口コミ
おっパい 大きくする 方法_ベルタプエラリア_1 早速効果あり!!?(20代 OL)
バストアップサプリ売上No.1という実績や評判がいい口コミに魅かれて定期便を購入しました。私が好きなてんちむさんも愛用しているという情報を購入した後聞いて何故か得した気分になりましたww 今飲み始めて3ヶ月目ですがA→Bにアップしましたよ♪本当に嬉しくて毎日楽しいです。もうちょっと飲み続けてみようかなと思います。

おっパい 大きくする 方法_ベルタプエラリア_2 プエラリアがぎゅっと詰まってる♪(24歳 会社員)
他のバストアップサプリを飲んでも効果なし..以前の私はそんな感じでした。体に合ってないのか、商品がダメなのか..何がダメだかわからず途方に暮れていた時にベルタプエラリアに出会いました。これでダメだったら諦めよう..と思い購入。決め手はプエラリアの含有量でした。以前のサプリの2倍近く入っていたので、期待しましたね。まだまだ飲み始めて2週間ですが、早速効果ある感じがしています♪

おっパい 大きくする 方法_ベルタプエラリア_3 バストアップ目的で購入したが..(20代 インストラクター)
以前肉体改造して-6kgに成功したけど胸のサイズはダウン。小さくなるなんてウソだろ~仕方ないからバストアップサプリで豊胸しよう!と考えベルタプエラリアを購入。胸の方はまだ変化なしですが、毎日飲んでるとお肌の調子がすっごくよくなりました♪これでバストアップしてくれれば完璧なのですが..笑 まだまだ様子を見てみようと思います。

おっパい 大きくする 方法_ベルタプエラリア_4 決め手は実績と満足度!(19歳 学生)
コンプレックスの貧乳をどうにかしたいと思いベルタプエラリアをネットで購入しました。学生には少し痛い値段でしたが、これもバストアップの為と思い無いお金を絞り出しましたw 選んだ決め手は楽天の口コミランキング1位、モンドセレクション金賞という輝かしい実績とお客様満足度です!高品質のプエラリアを使っていて安心できたのも一因だったかもしれません。毎日飲んで目指せCカップです!ww

おっパい 大きくする 方法_ベルタプエラリア_5 副作用が心配..(30代 主婦)
ベルタプエラリアはプエラリアを多く含んでいるので副作用が心配でした。ネットで頭痛や生理がこないなどの書き込みがあったので怖かったのですが、「用法容量を守れば心配ない、むしろ、低品質なプエラリアを使っているサプリを体に入れる方が心配だ」という口コミに納得し、ベルタプエラリアを購入しました。半年飲みましたが、副作用は一切ありませんでした。肝心のバストも大きくなって文句なしのサプリでした♪

B-UP(ビーアップ) (サプリ+ジェルが¥500の「トクトクコース」が大人気)

次に紹介するサプリメントは、「B-UP(ビーアップ)」というサプリメントです。

このサプリは、グラビアアイドルやモデルの間で密かに愛用され続けてきたバストアップサプリで、一般の人が購入することはできませんでした。

しかし、ついに一般解禁になり、ネット経由の販売のみ対応するという形になりました。市販では売られていないので、ドラッグストアなどで購入することはできません。

即感型20倍濃縮プエラリアという独自に改良を重ねたプエラリアが希少なので、市販で大量に売ることはできないみたいですね。

この、即感型20倍濃縮プエラリアの実感・効果が凄い!と使用者の間で評判となっているサプリです。

B-UPはサプリだけじゃなく、バストアップ専用ジェルもあり、サプリとジェルを初回¥500円という破格のお値段で一緒に購入する「トクトクコース」が大人気です。

(もちろんサプリとジェル、個別に購入することもできます。)

魅力的なボディラインが欲しい!

もっとバストアップしてSEXYな女性になりたい!

というすべての女性に贈るバストアップサプリ『B-UP』で理想のBodyを手に入れて下さい♪

B-UP
・B-UPの口コミ
おっパい 大きくする 方法_B-UP_1 胸のハリがでてビックリ!!(23歳 飲食店勤務)
B-UPは即効性があるサプリだと聞いて即購入し、飲んだ翌日に胸のハリを実感しました。毎日欠かさず飲み続けた結果1サイズUP♪思い描いていた理想のスタイルに近づき目標は達成されましたが、もとに戻るのが怖いのでまだ継続して飲んでいます。

おっパい 大きくする 方法_B-UP_2 個人差があるサプリ(27歳 OL)
B-UPは効果に個人差があるサプリだと思います。私はもともと小さい胸がコンプレックスで、毎日悩んでいました。そんな時同じように悩んでいた友人とバストアップサプリを飲んでみようという話になり、ゲーム感覚でB-UPを飲み始めました。半年後私のバストは2サイズUPしましたが友人は効果なし..個人的には本当にいいサプリだと思いますが、バストアップサプリには『合う・合わない』があるんだなと感じています。

おっパい 大きくする 方法_B-UP_3 「トクトクコース」はお買い得(22歳 学生)
B-UPには「トクトクコース」というユーザーの72%が使うお得な定期コースがあります。B-UPバストアップサプリ(¥6,600)とバスト専用ジェル(¥8,600)がセットになったコースで初月なんと¥500で始められます!!名前の通り凄くお得なコースです(笑)今3ヶ月目ですがB→Cになりました♪あと3ヶ月飲み続けてみます!!

エンジェルアップ(リピーター率・満足度 高)

エンジェルアップ
最後に紹介するのが、モンドセレクション受賞・販売から5年の美Bodyサプリメント『エンジェルアップ』です。

飲み始めて効果を体感した!と答えた人が93.7%もいる、お客様満足度第1位獲得中のバストアップサプリで、とにかくリピーターが凄く多いんです。

「プエラリア」はもちろんのこと、他のサプリメントにはない独自の成分がなんと8種類(プエラリア+8つで合計9種類)配合されています。

ハリのあるお肌に必要とされる「エラスチン」、アメリカ農務省公認、安全性が認められている美容成分「フェヌグリーク」「レッドクローバーエキス」は女性らしい細やかな肌を実現させてくれます。

健康を内側からサポートする「マカ」「チェストツリーエキス」「ブラックホシュ」も配合でビタミンを取り入れ美しくしなやかなBodyを作ります♪

高確率で効果が期待できる『エンジェルアップ』であなたも愛されボディを目指してみませんか?

エンジェルアップ
・エンジェルアップの口コミ
おっパい 大きくする 方法_angelup_1 効果あり!でも..(21歳 フリーター)
エンジェルアップを4ヶ月飲んでB→Cに1サイズアップしましたが、体重も4kg増えました。今の女性らしいむちっとした体形は気に入っているのですが、サプリのおかげなのか日々のおいしいお食事のおかげなのかははっきりしませんw

おっパい 大きくする 方法_angelup_2 体重が増える(24歳 公務員)
ネット上の口コミでも結構言われていますが、私は服用してから3kg体重が増えました。服用期間は2ヶ月で、3袋目です。脂肪をつけやすくする成分が多く含まれているのでしょうか?でも、体調がいい・生理が来る・肌のハリ・胸の丸みなどの効果もあったためプラスに考えています。

おっパい 大きくする 方法_angelup_3 9つの美容成分がいい感じ(25歳 自営業)
このサプリを選んだのは、9つの美容成分が配合されているというところでした。感覚的には内側から体を潤してくれるサプリと言う感じで、バストアップもできたらいいな~と言う感じでした。半年飲み続けて無事1サイズUPし、肌もツルツルになったので大満足しています♪

番外編.おっパいを大きくするサプリ dhc『プエラリアミリフィカ』について

市販で買えるサプリメントはDHCが有名ですし、ドラッグストアなんかに行くとよく見ますよね。

先ほど市販の薬局で売られているバストアップサプリは効果がない(極めて低い)と書きましたが、今注目されているサプリがあります。

それは、DHCの『プエラリアミリフィカ』です。

プエラリアミリフィカ

ドラッグストアで購入できてお値段も安いので、若い女性の間で大ヒットしている商品だそうです。

市販のサプリなので、当サイトで紹介しているサプリには及ばないかもしれませんが、コスパと買いやすさを考えたら飲んでみるのもいいかもしれません。本格的なバストアップサプリを購入する前のサプリとして試してみてください。

公開日:
最終更新日:2016/07/01